ПРУДНИКОВ АЛЕКСАНДР ВЛАДИМИРОВИЧ
Врач травматолог-ортопед
Остеопат
Спортивный врач со стажем работы 12 лет
Более 1000 людей уже избавились от боли и вернули свободу движениям!
г. Тамбов, Гиляровского 26Б ТЦ Марка (боковой вход)
С 8:00 до 20:00 будни
С какими проблемами мы работаем
-
Опорно-двигательная система- Боль в спине, шее, пояснице
- Скованность и ограничение движений
- Нарушение осанки, сколиоз, сутулость
- Перекос таза, асимметрия тела
- Боль после травм и нагрузок
- Щёлканье в суставах, напряжение в мышцах
- Плоскостопие, быстро устают ноги
-
Неврологические проблемы- Головные боли, мигрени «ломит виски»
- Шум в ушах, головокружения
- Онемение рук и ног
- Боль, отдающая в конечности
- Нарушения координации и равновесия, кружится при движении
-
Проблемы внутренних органов- Ощущение «кома» в горле или груди
- Трудности с дыханием
- Боли и тяжесть в животе
- Вздутие, нарушение пищеварения (запоры или поносы)
- Последствия операций и родов, спайки, напряжение тканей «тянет и сжимает внутри»
-
После травм и активностей- Растяжения, ушибы, вывихи
- Болит после падений или спорта
- Трудно ходить или двигаться
- Постоянная «тянущая боль» в мышцах и суставах
-
Эмоции и стресс- «Весь зажатый», трудно расслабиться
- Плохо спится, бессонница
- Быстрая усталость, нет сил
- Раздражительность, нервозность
-
Проблемы у детей- Болит спина, шея, суставы
- Скованность движений, сутулость
- Частые простуды, тяжело дышать
- Беспокойный сон
- Головные боли, капризы
- Плоскостопие, «неправильная походка»
КАК ПРОХОдит прием
-
Диагностика причины боли
🟠 Определяется, где нарушен баланс в теле — мышцы, суставы, позвоночник или внутренние органы.
🟠 Цель — найти источник проблемы, а не просто снять симптомы -
Мягкая коррекция и современные методы
🟠 Работа руками без боли и резких движений.
🟠 При необходимости используются аппаратные методики — TECAR-терапия, ударно-волновая терапия, электромиостимуляция, иглотерапия, магнит высокой интенсивности
🟠 Эти методы усиливают эффект, помогают глубже проработать ткани и ускоряют восстановление. -
Запуск естественного восстановления
🟠 Тело запускает собственные механизмы саморегуляции.
🟠 Уходит боль, снижается напряжение, восстанавливается лёгкость движений.
🟠 Улучшается сон и общее самочувствие.
🟠 Специалист даёт индивидуальные рекомендации по движению, осанке и образу жизни.
🟠 Это помогает закрепить эффект и предотвратить возвращение боли.
- Рекомендации для клиентов (до сеанса)👕 Одежда – свободная и комфортная, чтобы движения были свободными. Спортивные штаны, футболка или лосины.
🥗 Питание – лёгкий перекус или обед за 1–2 часа до визита.
💧 Гидратация – пейте воду, чтобы организм был увлажнён. 1–2 стакана воды за час до сеанса.
⏰ Время прихода – за 5–10 минут до сеанса, чтобы спокойно настроиться При сеансе в 15:00 лучше прийти в 14:50–14:55. - Рекомендации для клиентов (после сеанса)🛌 Отдых – дайте телу время восстановиться.
30–60 минут спокойного отдыха дома, лёгкое чтение или тихая музыка.
💧 Гидратация – пейте воду, чтобы помочь организму вывести продукты восстановления. 1–2 стакана воды в течение часа после сеанса.
🥗 Питание – лёгкий приём пищи для поддержания энергии и восстановления. Салат с курицей, омлет с овощами, йогурт с фруктами.
🚶 Движение – лёгкая активность приветствуется, но без перегрузки. Короткая прогулка на улице, мягкая растяжка.
⏰ Следующий визит – придерживайтесь рекомендаций специалиста, чтобы закрепить результат. Запись на повторный сеанс через 1–2 недели или по индивидуальной схеме.
Популярные вопросы
Сеанс проводится мягко, без резких движений. Чаще ощущается лёгкое растяжение или тепло в тканях.
Чаще всего курс составляет 3–5 сеансов с интервалом 1–3 недели, но количество зависит от проблемы и индивидуальных особенностей.
Зависит от проблемы и соблюдения рекомендаций, часто эффект ощущается уже после первой процедуры.
Уходит боль и напряжение, улучшается подвижность, сон и общее самочувствие.
Да, остеопатическая коррекция безопасна для всех возрастов. Техника подбирается индивидуально.
При необходимости — TECAR-терапия, ударно-волновая терапия, магнит высокой интенсивности, электростимуляция, иглотерапия.
📄 Результаты исследований (МРТ, КТ, рентген, УЗИ)
📝 История болезни и травм
💊 Список принимаемых препаратов
👕 Свободная одежда
💧 Вода
📝 История болезни и травм
💊 Список принимаемых препаратов
👕 Свободная одежда
💧 Вода
Оздоровительные сеансы отлично дополняют спортивные тренировки. Они помогают снять напряжение и восстановить подвижность после нагрузок, но есть исключения, в зависимости от проблемы.
Определяются специалистом на осмотре.
Да
Почему мы
-
Не просто сеанс - эффект с первой встречиВы почувствуете легкость, расслабление и свободу движений уже после первого сеанса. -
Результат безопасноМягкие и проверенные техники дают эффект без риска — чистая польза для вашего тела. -
Индивидуально, а не шаблонуЗабудьте о стандартных «программах». Каждая сессия подстраивается под ваше тело и цели. -
Мы не сидим на местеСочетаем оздоровительные сеансы, стельки, домашние упражнения и онлайн-консультации — полный пакет для комфорта. -
Лёгкость, которую вы почувствуетеМы не обещаем чудо — мы создаём реальный эффект: меньше усталости, больше подвижности, свобода движений. -
Консультация онлайн или вживую — выбор за вамиХотите дома? Хотите в кабинете? Получайте результат там, где удобно вам.
Прайс лист услуг
Первичная консультация
1000₽
Оценка состояния, выявление проблем, составление индивидуальной программы лечения.
Оздоровительный сеанс (взрослые)
4000₽
Снятие мышечного напряжения, улучшение подвижности суставов, уменьшение боли.
Оздоровительный сеанс (дети до 12 лет)
2500₽
Мягкая и безопасная коррекция, улучшение осанки, профилактика нарушений развития.
TECAR‑терапия
1000₽
Ускоряет восстановление мышц и суставов, снижает боль и воспаление.
Ударно‑волновая терапия
1000₽
Ускоряет восстановление сухожилий , связок , суставов позвоночника
Магнит высокой интенсивности
1000₽
Улучшает кровообращение и микроциркуляцию в тканях
Электростимуляция
500₽
Восстанавливает тонус мышц, снимает напряжение и стимулирует кровоток.
Иглотерапия
1000₽
Мягко воздействует на точки тела, помогает снизить боль и улучшить работу организма.
Изготовление индивидуальных стелек Formthotics
7500₽
Высококачественные ортопедические стельки премиум-класса, индивидуально под стопу. Улучшают походку и снижают нагрузку на суставы.
Подарочный сертификат
от 1500₽
Идеальный подарок для близких, возможно выбрать сумму и услугу.
Отзывы клиентов
Упражнения для поддержания здоровой формы
Помогает снять напряжение в мышцах и улучшить общее самочувствие.
Комплекс упражнений для коррекции осанки и укрепления мышц спины.
Набор упражнений для восстановления подвижности суставов и улучшения гибкости.
Контактная информация
Телефон: +7 9204944896
Электронная почта: почта создать
Адрес: г. Тамбов ул. Гиляровского 26Б ТЦ Марка
Электронная почта: почта создать
Адрес: г. Тамбов ул. Гиляровского 26Б ТЦ Марка
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
